Endokrinoloq vaxtaşırı ətdən imtina etməyi məsləhət görür

Ali kateqoriyalı həkim, tibb elmləri doktoru, professor, ginekoloq-endokrinoloq İrina Filatova ruslara vaxtaşırı ət yeməyi dayandırmağı tövsiyə edib. Day.Az xəbər verir ki, onun sözlərini URA.RU yayıb. Filatova bildirib ki, həftədə bir gün ətsiz yemək həzm üçün faydalıdır və orqanizmə istirahət verir. "Bəzən ətdən imtina etmək lazımdır. Ətin həzm olunması çox vaxt tələb edir və bunun üçün çox enerji tələb olunur. Dünyada müxtəlif dinlər oruc saxlamağı məsləhət biliblər. Bu bağırsaqlar üçün normaldır. Faydalıdır" deyə o izah etdi. Filatova ət istehlakına ciddi məhdudiyyətlər tələb edən xəstəliklərdən danışdı - məsələn, gut. Qırmızı ətin həddindən artıq istehlakı sidik turşusunu artırır, mütəxəssis qeyd etdi. O, xəbərdarlıq etdi ki, ət məhsullarından tamamilə imtina etsəniz, pəhrizinizi və lazımi miqdarda qida qəbulunu diqqətlə izləməlisiniz. “Zülal fraksiyaları, ümumi zülal və dəmirə nəzarət etmək vacibdir.